LEISTUNGEN
Jede Betreuung beginnt mit einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch, in der wir deine Ziele und Wünsche besprechen.
Gemeinsam finden wir die passende Lösung für dich.
Alle Einheiten / Gespräche können in der Trainingshalle, Outdoor oder auch Online ausgeführt werden.
Die Trainingshalle in der ich meine Trainings abhalte (Crossfit Untersberg) befindet sich in Grödig und ist mit modernen und hochqualitativen Geräten ausgestattet.
Mir ist eine individuelle auf dich angepasste Betreuung extrem wichtig, daher bin ich für meine Kunden jederzeit per Handy erreichbar.
EINZELTRAINING
Individuelles Training auf deine Zielsetzung ausgelegt (Gesundheitstraining, Sportartspezifisches Athletiktraining, Reha Training)
Preise auf Anfrage
SPORTWISSENSCHAFTLICHE BERATUNG
Online oder in Präsenz
Beinhaltet:
- Laufende Trainingsplanung
- Ernährungscoaching
- Regenerationsmanagement
- Regelmäßige Zoom/Live Meetings
- Analysen per Video
Für Einzelpersonen, aber auch für Gruppen oder Mannschaften
Preise
Je nach Umfang
Einzelner individueller Trainingsplan:
4-Wochen Block (Wiederholbar): 30.-
12-Wochen Zyklus (dauerhafter Plan): 60.-
Beinhaltet Plan per Excel File inklusive einmalige live Erklärung und Kontrolle der Übungen
KLEINGRUPPENTRAINING
Training in Gruppen
In der Halle bis zu 6 Personen, Outdoor bis zu 10 Personen
Preise auf Anfrage
MANNSCHAFTSTRAININGS, FIRMENTRAININGS, ETC.
Ich bin auch offen für andere/spezielle Wünsche
Preise auf Anfrage
Kostenlose Firmenberatung
Als Franchisepartner des ÖBSV kann ich kostenlose und unverbindliche Beratungsgespräche für Firmen in ganz Österreich anbieten. Dabei geht es vor allem um die betriebliche Gesundheitsförderung.